15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2
340コメント2019/04/07(日) 23:43
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235. 匿名 2019/03/13(水) 14:44:11
主食をパンにしたらリバウンドすごい
米より胃に軽い感じでいいんじゃないかと思ったけど
主食用の甘くないパン+ゆで卵+サラダとか
同じパン+鶏胸肉と野菜を使ったおかずとか
だいたいいつもそんな感じなんだけど
せっかくダイエット成功したのに
毎日パン食べてたらみるみる太り始めた
米の方がダイエット後キープできてた
あくまでも私はだけど
体質ってあるのかな+4
-2
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