15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

340コメント2019/04/07(日) 23:43

172. 匿名 2019/03/12(火) 21:14:57
まぜてくださいっっ！
163センチ72キロ
この前インフルなって70まで落ちましたが結局すぐ元どおり、、、
結婚前の53キロまでとはいいません！
せめて60キロに、、、
何から皆さんは始めますか？
とりあえず私は毎日ワイドスクワットと食事見直しかな、、、

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