15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

参加します！
ちょうど今月初めから何年ぶりかにダイエットの神が降りてきたところでまだ12日しか経っていませんが頑張ってます！

158cm64キロです。
夕飯のおかずだけ食べるダイエットだと結局誘惑に負けて白米を食べてしまうので夕飯抜いてます。
あとスクワットと、職場まで往復30分ですが歩きに変えました！あとは小顔ローラーやらストレッチなど取り入れて、すぐに3キロ痩せました。

リバウンドの心配は痩せてからします！
今はとにかくこのまま頑張り続けます！