15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

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前々から太ったなと思ってたけど、80オーバーとは思いもせず･･･臨月の時より重いなんて( ；∀；)
子どもにこれ以上恥かかせたくないのと、お洒落な服を着たいので、私も仲間に入れてくださーい(ﾉ≧∀≦)ﾉ

今日は午前中に家事を終わらせて、15分ほどスクワットと軽い有酸素運動をしました！
昼食は、ボール１杯のサラダに鶏胸と豆腐を入れたのと、バナナ1本

みなさん、一緒に頑張りましょう(^-^)/