15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2
340コメント2019/04/07(日) 23:43
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106. 匿名 2019/03/12(火) 12:50:43
160センチ、66キロです!!
55キロ目指してダイエット中です。
ピークは75キロあったので10キロちかくおとしたのですが、まだまだです。
足パカや、スクワット、ストレッチなどの軽い運動と、
食べ過ぎないように気をつけてます。
これから暖かくなるので今度は外に走りにいこうかと思ってます!
皆さん一緒にがんばりましょう(*^^*)+39
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