15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

お恥ずかしい話、気付けば160cm70kgになってしまいました。
今まで口ばっかりで、宣言するだけして途中で挫折してきた人生だったので、自分に自信をつけるためにも今度は本気で頑張りたいです！
目標は一年ほどかけて55kg。
ウォーキング（慣れたら走る）
腹八分目で、夜は控えめに
飲み物は水かお茶
スクワットとYouTubeの筋トレ動画をする
宣言だけではなく、一か月みんなで報告し合い頑張りませんか？