瞼が重い方

額のマッサージなんですけど、
手を握り、握りこぶしの第2関節を眉の上方に起き、小さな円を描くように、やや強めの力でグリグリします。
肌は摩擦しません。たぶん、ちょっと痛いと思いますが、それでokです。
少しずつ場所をずらして、額全体をグリグリします。

就寝前にやるのが翌朝スッキリしておススメですが、朝起きてまぶたが重い時も即効性ありますよ。
私は前髪があるので気にならないのですが、問題はやっぱり赤くなることかな。たぶんすぐ収まるとは思うんですが。