生理後症候群の人集まれ☆（生理終わりかけ～生理後約１週間）

生理終わりかけ～生理後約１週間、体調不良に悩まされている人々が集まるトピです！
原因はPMSと同じくホルモンバランスの乱れと言われていますが、まだまだ認知度が低いらしく女性や医師でも理解者が少ないのが現状です。
このトピで少しでも認知度を上げるのと同時に、生理後症候群を少しでも楽にする方法を教えあったり、「私はこんな症状が出ます！」「あ、私もその症状あります(>_<)」みたいに共感してくれる仲間を見付けたり、そのような感じで色々情報交換しませんか？

私は生理4日目辺りから生理後１週間、ほぼ毎日まあまあ強めの下痢をします…。近いうち整腸剤を婦人科に貰いに行く予定です。
あとお腹に大きめのカイロを貼っています。カイロを貼ると少し楽になる気がします！

皆さんも遠慮なく生理後症候群に関する事を何でも書いてください！