一日中誰かが来て雑談するトピ Part3

私の歯みがき方は
1 硬い歯ブラシで歯の表面と噛み合わせ部分を磨く
2 糸ようじまたはフロスで歯間を掃除
3 やわらか歯ブラシで隙間や歯周ポケットを磨く
4 仕上げに液体歯みがきで殺菌
なんだけど
時間が掛かりすぎて面倒だからサッサッサッって磨いて布団に入るわ