一日中誰かが来て雑談するトピ Part3

8709コメント2019/01/30(水) 09:05

1012. 匿名 2019/01/07(月) 02:11:13
>>967
私も昔から寝付き悪いです。
大人になってだいぶマシになったけどひどい時だとベッド入って2時間近く寝れないこともごくたまに
寝なきゃって強迫観念に駆られると寝れないからリラックスは大事だと思う。後は適度な疲労感

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