西川史子、足底筋膜炎患う「足が痛くてたまりません」韓国旅行も中止に

>>24
寝起きが一番つらくありませんか？
私はインソールで症状を軽くしてから、クッション制があって足に合うランニング用のスニーカーを履いて生活したら治りました。
整形外科や整体に行っても痛み止めと湿布のみで治りません。
あと、ふくらはぎの疲れも影響するので、ふくらはぎのマッサージも心がけてくださいね。
お大事に。