産後の旦那嫌いを克服した方

産後1年経ったけど未だにイライラする。
家事育児は言わないと何もしないし
まだ独身気分だし荒野行動ばっかりしてるし。
これは産後だからじゃなくてうちの旦那がだめなんだろうけど（笑）