武田真治と一緒に筋トレ!合言葉は「筋肉は裏切らない」『みんなで筋肉体操』8・27から放送
165コメント2018/09/17(月) 11:56
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70. 匿名 2018/08/25(土) 13:35:04
>『みんなで筋肉体操』
NHK総合
8月27日(月)~30日(木)後11・50~11・55
8月27日(月)「腕立て伏せ」
8月28日(火)「腹筋」
8月29日(水)「スクワット」
8月30日(木)「背筋」
睡魔に襲われないように!
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