昼夜逆転生活で健康に過ごす

>>20
それは3日ごとに変わるとかですか？
看護師さんや、医師、介護士、タクシー運転手、サービス業、鉄道関係者、テレビマンかなりの方がいますよね。
うちの家族は報道関係で1ヶ月ごとに日勤、夜勤になりますがやはり良くないのかな？