専業主婦だったら家事、育児の全てを担当するのが当たり前？

専業主婦です。実家、義実家、旦那に気を使って、家事育児してて、病みそうになるのことがあります。
3人子育てしていて、乳児がいるので思うようにもいかないこともたくさんあって、でも完璧にしないといけないとプレッシャーを感じています。
乳腺炎になったり、イライラしたり、本当ストレス発散もできなくて辛いと姉に相談したら、パートでもしたらいいんじゃないー？と言われました〜