死ぬのは怖いけど、生きてるのも辛い方集合！パート2

時たますっごく辛くなる
でも認知行動療法を知ってから少しだけ生きるのが辛くなくなった
人生は思い通りにはならなくて、行動した通りになる…と思う
朝から憂鬱で会社休んでしまいたい、でも布団から身体を無理矢理引き剥がすようにしてどうにかこうにか出社した日は、頑張った分だけ良いことありました
あの日休んでしまっていたらあの一日はなかった
出来ないことはやらなくて良いけど、出来ることはやる、続ける