彼氏と不満点を話し合うタイミング

なるべくその場で「今の、違和感ある」と伝える
でもカッとなったり感情的になったりしがちだから、「違和感の正体は落ち着いて言葉にできるようになったら話すね」にする。
彼に、今のは何かやっちまったらしい、と記憶に引っかかるようにだけしとく。そうしないと忘れていくから。