人生の先輩アラフォーの人に質問するトピpart3

>>551
そんなのわかってる！って思うかもしれないけど、
痩せる為には、『食べないか、動くか』しかないんだよね。
小さい頃から大きいのなら、食べる量が多いのかな？
本気で痩せたいならダイエット食品に頼ったりせずに、食事内容と量を見直して、続けられる程度の適度な運動をすることをオススメします。
楽してヤセる方法はありませんよ！