人生の先輩アラフォーの人に質問するトピpart3

お肌や健康のためにビタミンＣのサプリをオススメします。そしてタンパク質を体重の１/１０００は摂る。イライラしたり疲れやすかったりするのは、タンパク質・ビタミンＣ不足の可能性ありです。
それから、歯医者さんに定期的に行ってクリーニングしてもらうこと。４０代で歯槽膿漏になる人もいるので。今の若い人には４０代になっても健康でいてほしいな。