生きているのが辛い人

あのさー貧しい国に行っても多分変わらないと思うよ
マザーテレサが
「日本は豊かだけど心が貧しいです」って言ってたよ
孤独な人が多いんだと思う。
自分は必要とされてないって。

とりあえず笑うしかない。口角だけでもあげてみるとか。
お腹空いたら食べるしかない。
朝早く起きてラジオ体操してみる。
ウォーキングしてみる。太陽に３０分あたってみる。
考えすぎない。そのままでいいよ。