生きているのが辛い人

ご丁寧にこの人の本が良いですよとか○○の名言が良いですよとか紹介してくださっている方には申し訳ないんですが、どん底になるとどんな人の言葉も響かないんですよ。
自分が鬱だったからよく分かる。
私は仕事を辞めてボーッとしてたなぁ…。休息は絶対必要です。しばらく何もせずに好きなことしたりするのも全然良いと思います。頑張らなくて良いんです。正直今も不安しか無いけどこんな私でも生きてる。