生きているのが辛い人

うつ病で休職してから1年少し経ちました。
波があり調子の良い時はボランティア活動もしていましたが、最近は調子が悪くなり特に生理前・生理中は生きてるのが辛くなります。

過去に自殺未遂を何度かしていますが、未遂で苦しい思いもしました。(薬が体内から出ずに体がよじれるような体験)
だから死ぬならいっそ思い切って…とも思いますが、今は理解者の母や大切な犬がいるので思いとどまります。

同じうつ病経験者(克服した人)の友人と話してたら、「自殺したいと思うのは先進国ぐらい。貧困で苦しんでる人たちは、毎日生きたい、生きたいと思ってるから死にたいなんて考えないよね。」と話していて
確かに贅沢な悩みなのかもしれないけど、私たちがこの国で生きていかなきゃいけないのは事実だし先進国で生きるからこその悩みもあるんだろうと思う。

でもとりあえず明日、一ヶ月、一年と生きれたら何か変わるかもしれない。