生きているのが辛い人

うつ病で薬を飲み続けましたが効かず、
何もかもが絶望で、失踪して彷徨い歩いて、
1ヶ月後に海岸で倒れているところを助けられました。
あれから3年経った今も自分が生きてることに意味なんて考えられないけど、
逆に「生きることに理由なんてまるで必要ない」って考えるようにしたら、楽になりました。

今言えることは、やっぱりあの頃は疲れていたんだな〜ってことです。
うつ病の人の特効薬はぜったいに、環境をまったく変えて休養をすること。それしかないと思います。