ダイエット中の夕飯は家族と同じメニューですか？

39コメント2017/03/07(火) 21:41

13. 匿名 2017/03/05(日) 22:58:33
メニューは同じ！
間食しないで、炭水化物は朝と昼ご飯だけ。
夜ご飯にどうしてもお米とかを食べたいときは18時までなら比較的太りにくいらしいから、１人で早めに食べてます。

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