自分の母親と他の人の母親と比べてしまい苦しい

>>164
必ずクリニックで、国家資格を持っている人のカウンセリングをうけてください。
商売にしている悪い人が必ずいるので注意です。

あとは、私の場合は毎回宿題が出されました。
カウンセラーからはっきり『母子関係がこじれていましたね』と言われたわけではなく自分である日気づいたという感じです。
頭の中のキャパが超えた状態の時にひたすら話を聞いてもらった感じです。自然と整理されていきました。
あとは、主体的に受けることをお勧めします。

長々とすみません。