自分の母親と他の人の母親と比べてしまい苦しい

私もアダルトチルドレンですが、親の愛は今更もらえたとしても何も満たされないからもう諦めました。
それより、親以外から与えられる愛情の方が当たり前じゃない分ありがたいなって思うように考えを変えたら生きやすくなりました！ないものはないです。今誰かから与えられてる愛情を大事にした方が良いです。