自分の身体の癖

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ヨガおすすめ
私は反り腰だし足もO脚で外側に体重かけてしまうし巻き肩で開帳足でバランス悪い
夫は特別スタイル良い訳ではないけど、筋肉のバランス良いから激務だかどあんまり肩凝るとかないって言ってた