-
495. 匿名 2024/05/02(木) 18:57:11
美容頑張ってる人尊敬します
産後膝を痛めてストレスで過食になって大幅に太って、今生きてるだけでしんどい。
主と同じ45歳だけど、鏡見るのも体重計に乗るのも写真に映るのも新しい服を買うのも辞めてしまった。
しんどい→食べる→しんどい→食べるそれだけ。
早く死ぬことだけ考えてる+8
-3
-
498. 匿名 2024/05/02(木) 19:02:14
>>495
たぶん、カロリーだけ摂取して栄養素は足りていないと思うの。しんどいと手っ取り早く腹を満たすだけになっちゃうからね
鉄分サプリとプロテイン飲んでみて体を立て直してください。2週間ぐらいで楽になって気持ちも上向いてくると思うよ！
食事の調整とか運動は、その後でゆるりとね+8
-1
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
通報する
