アラフィフの美容

>>53
褒められるけど、誰でもお酒飲まなければいいかっていうとそれはどうなんだろうな…。
私はグラス1杯程度のビールでも胃腸壊して頭痛や関節痛でガンガンして鎮痛剤飲まないと動けないぐらいになってしまうから、明らかに体に合ってない代物。
ワインや焼酎でもそう。
だから私が飲むと最悪になるのは当たり前なんだけど、そうはならん人がお酒辞めただけで若く見えるんだろうか？

個人的には「可能な限りしっかり睡眠をとる」ぐらいで、控えてるのはコーヒーとアイスとジュース。