【2024年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

>>33
栄養療法ですか。
療法までいくか分かりませんが、ホルモンバランス、腸内環境を整える食事は意識しています。
あとはフェリチン鉄・ビタミンBのサプリメント、時々プロテイン(タンパク質・亜鉛)を摂っています。