「糖尿病怖すぎる」元近鉄・佐野慈紀氏が右腕切断を発表しファン慟哭「余りにも辛い、、、」

263コメント2024/05/26(日) 12:03

238. 匿名 2024/05/01(水) 22:11:06
>>232
量についてはあまり詳しくないけど
少なくとも食事回数に関しては、三食にしたほうが血糖値の上下の急激な変化を緩やかに抑えられる
食事回数が一日1,2回とかだと血糖値が食後急激に上がるから、もしそうする(夜を抜いたり食事回数を減らす)なら自分の場合だと白米とか食パンとかうどんとかはまず食べないかな
基本的に血糖値の急激な変化が良くない

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