嘘に騙されやすいのですが、嘘かどうか見抜く方法を教えてください。

会社の上司とかがそれっぽい嘘ついて丸め込んでやったぜ！感出してるんだけど、
むしろこっちとしては嘘と気付いているし最初から普通に言えば良いようなことですら嘘つかれると信頼感なくすしで、
嘘に気付くのは気付くので微妙な気がするわ