食後に何か食べたくなる

身長160の体重52だけど
朝昼晩普通に食べて夜アイスとか食べてたら56キロまでいったから
働いてる昼をカロリーメイトにしたら普通くらいになった。
本当はフードファイター並に食べれるから辛い時もあるけど、その分チートデイを儲けてフードファイトしてる