小学1年生の母、集まれ！

>>172
マイナス多いけど、早く寝かせ過ぎて夜中(3時とか4時)に起きちゃうのは、ある意味生活リズム崩れてしまって本末転倒かと思う。

ロングスリーパーとか特殊な事情があるなら別だけど、20〜21時睡眠からの6時台起きが一番健康的かな。