ガールズちゃんねる

ジョギングしている人

202コメント2024/05/18(土) 23:13

  • 53. 匿名 2024/04/29(月) 20:08:04 

    >>1
    あまり速く走らなくて良い、
    距離も無理のない程度で
    1km未満でも良いので
    毎日続けてたら
    2,3か月後には体質が変わってくる実感を持てるよ。

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