ジョギングしている人

202コメント2024/05/18(土) 23:13

31. 匿名 2024/04/29(月) 19:55:15
わたし片道5分走ったら折り返して10分しか走ってないけどめちゃくちゃ健康診断の結果良くなったし、痩せました
長い距離がんばるより毎日ちょっとずつを続けたほうがいいと思う
わたしはこの方法で本州2往復分くらい走ってるw

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80. 匿名 2024/04/29(月) 20:28:37
>>31
どうしても、新しいこと始めるならそれなりの形からって思っちゃって張り切っていつも失敗します。
けど、5分走って折り返すってルートも簡単だし同じこと毎日繰り返すのが好きな私にはいいかも…。
トピ主ではありませんが、このトピに書き込んで下さってありがとうございます！

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90. 匿名 2024/04/29(月) 20:48:52
>>31
良いこと聞きました^ ^
ありがとうございます！
さっそく走ってきましたが、今日は2分半で折り返してしまいました…
徐々に時間を増やせるように頑張ろうと思います！

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