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【運動ダイエット】見た目以外のメリット

107コメント2024/05/16(木) 23:28

  • 52. 匿名 2024/04/29(月) 19:48:54 

    >>15

    やってる時はもう止めたいと思うんだけど、終わると軽い疲れが爽快!

    あと頑張ったためらいなく自分を褒めたくなって、自己肯定感が増すのでメンタルにも良い。

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