【GW】やることないなら雑談しよう【2024】

>>475
痩せさせたわけじゃないけど、20キロくらい痩せた。
糖尿予備軍なので、徹底はしていないが家での食事は多少気をつけていて、半年くらい前から弁当も持たせるようにした。不規則だった仕事が落ち着いて来た影響もあると思う。

>>475
結婚前85kg→70kgまで痩せさせました。
健康診断の結果がよくなかったことがきっかけですが、痩せてからは内臓脂肪とか血圧も引っ掛からなくなったのでひとまず良かったです。