プランク仲間募集！part5

皆さん効果を感じていて素敵です。
私は2年程毎日プランク1分、左右1分、ねじるサイドプランク1分をしていますが効果を感じません。
腹筋に力が入るようにはなったのですが、見た目はぷよぷよのままです。身長158、体重44の割にはお腹周りがぷよぷよ太っています。やり方が悪いのでしょうか…。