プランク仲間募集！part5

118コメント2024/05/27(月) 20:29

47. 匿名 2024/04/29(月) 05:32:31
自分はそこまで体幹悪くない方だと思っていてプランクも1分半まではキツくない。ただサイドプランクは1分がとてもしんどい。ツイストの方がマシに感じる。

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