-
24. 匿名 2024/04/29(月) 01:00:17
初めてやった時2分余裕で出来た
本当に効くのか謎
パーソナル行ってスクワット100回位やらさせても筋肉痛にもならない
因みに還暦になってしまった
駅の階段も駆け上がれる
謎の身体+9
-11
-
41. 匿名 2024/04/29(月) 02:11:35
>>24
ぜひマスターズに出場してほしいです
60歳以上 競技
で検索してみてください
「ねんりんピック」ってう60歳上対象の大会もあります
![シニアの国体「ねんりんピック」から探る高齢化社会の健康づくり| 日本財団ジャーナル]()
シニアの国体「ねんりんピック」から探る高齢化社会の健康づくり| 日本財団ジャーナルwww.nippon-foundation.or.jp超高齢社会における健康維持法を探るため、ねんりんピックを主催する厚生労働省担当者と、ラグビーチームの神奈川不惑クラブに話を伺った。
+6
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
通報する
概要紹介 - 日本スポーツマスターズ - JSPO本システムでは、JavaScriptを利用しています。JavaScriptを有効に設定してからご利用ください。本文へスキップします。 本文へ【全】SNSアイコン【全】Gナビトップページトップページトップお知らせ【特集ページ】運動部活...