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42. 匿名 2024/04/28(日) 12:06:23 [通報]
>>23
体の芯まで熱くなってからの水風呂、気持ちいいよ。季節の変わり目に入るのオススメ、真夏になる前に先にサウナや岩盤浴で暑いの経験すると熱中症になりにくい気がする。冬場に一気に気温下がったときもオススメ。+7
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45. 匿名 2024/04/28(日) 12:07:34 [通報]
>>42返信
体質的にあわないので大丈夫です+4
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106. 匿名 2024/04/28(日) 14:21:39 [通報]
>>42返信
暑熱馴化だね
わざわざ人に勧める気はないけど、梅雨入り前後から月一くらいで岩盤浴orサウナで汗流すだけでもその年の夏バテ具合が全然違う+3
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