ガールズちゃんねる
  • 91. 匿名 2024/04/28(日) 09:53:48 

    バランスのいい食事。これだけでも調子も良くなる。間食控えるけど。
    だけど母親に痩せたと言うと妬んでくるし、母親のおかずは甘めの味付け揚げ物が多いからすぐもとに戻る。 家族の協力も必要だと思った。

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  • 93. 匿名 2024/04/28(日) 11:00:13 

    >>91
    食事、大事だよね!独立して自炊するか、週に何度か作らせてもらってその時にヘルシーにしたら?私も実家の料理が色々ヘルシーでなく、自炊したら痩せた。お母さんの料理習慣変えてもらうのは、もしかしたらなかなか難しいかも・・・(経験談)

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