【自分的に】こうすると無理なく痩せる【ルール】

一番良かったのは客観視することだったかも。夫が子と一緒に撮ってくれた写真見たら何このデブ…ってなって痩せよう！って決意した。ずっと中途半端だったけどあのデブ写真が忘れられなくて禁酒してずっと筋トレとフィットボクシングしてかなり引き締まってきて自信ついてきた！