【自分的に】こうすると無理なく痩せる【ルール】

102コメント2024/05/06(月) 19:25

47. 匿名 2024/04/27(土) 20:56:50
食物繊維しっかりとって、たんぱく質もしっかりとる。
たんぱく質ちゃんととると、お菓子とか間食がしたいと思わなくなるから痩せる。

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