連休明けに健康診断があるから痩せたい

112コメント2024/05/10(金) 09:27

111. 匿名 2024/05/03(金) 17:35:04
コンビニに寄らない、炭酸を飲まない。
エスカレーターやエレベーターをやめて、階段を移動する。
これを続けるだけでも、現状維持は出来ると思います。

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