【夜勤】深夜に働いてる人

>>8
20時〜２時の仕事何年かしてた時は、毎日そのリズムだったから元気だったな。
不規則がしんどいのかな。

８時〜17時ブラックみたいな時の方が病んだ。
保育士で毎日散歩で外に出て、お昼モリモリ食べて一見健康的だったけど、ストレスかな。