40代の体力低下

保育士してたけどキツすぎて辞めた
こども追いかけて走ったり、抱っこしながらの作業も40代過ぎたあたりから辛くなってきた
接骨院に毎週通っても、肩凝りからの片頭痛もあったり満身創痍だったよ
若い頃は全然平気だったのに体力落ちた