40代の体力低下
173コメント2024/05/08(水) 16:09
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50. 匿名 2024/04/26(金) 21:48:30 [通報]
もうすぐ50だけど、自転車で有酸素運動してる
ウォーキングだと途中で疲れて動けなくなったら…と不安もあるけど、自転車なら何とか漕いで帰れる。
もう3年以上漕いでるけど疲れなくなったし脚力もついたよ。+17
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50. 匿名 2024/04/26(金) 21:48:30 [通報]
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