40代の体力低下

>>1
昔は接客業で数万歩歩いてたけど、今は在宅事務で1000歩くらいの日もあります。
かと言って毎日ウォーキングも出来ない。強制的(仕事)に体動かせるって大事だったと思ってる、もう立ち仕事には戻れない体力に成り下がってしまった。